За всички, които планират почивката си през новата седмица

В периода от 8 до 14 юли 2024 година се очаква слънчево и горещо време, сочи прогнозата на Любомир Маджаров от Варненския филиал на Националния институт по метеорология и хидрология, представена от Българското национално радио (БНР).

Понеделник, 8 юли

Седмицата започва с ясно и слънчево време. В понеделник сутринта ще е почти тихо, а по-късно през деня ще духа слаб вятър от изток-североизток. Минималните температури ще са в диапазона от 17 до 22 градуса, докато максималните ще се движат между 34 и 39 градуса. Тези високи температури изискват повишено внимание и предпазни мерки, особено за хората с хронични заболявания и възрастните.

Вторник, 9 юли

Във вторник времето ще остане горещо, като вятърът временно ще се ориентира от северозапад и ще бъде слаб до умерен. Минималните температури ще се повишат с 2-3 градуса, което ще донесе допълнителен дискомфорт за населението. Въпреки това, условията ще бъдат благоприятни за плаж и активности на открито, при спазване на необходимите предпазни мерки срещу топлинния удар.

Сряда и четвъртък, 10-11 юли

В средата на седмицата, в сряда и четвъртък, ще се наблюдава развитие на купеста облачност през следобедните часове, но вероятността за валежи остава ниска. Вятърът ще бъде слаб от североизток, което ще запази високите температури. Хората, работещи на открито, трябва да се предпазват от продължително излагане на слънце и да се хидратират редовно.

Петък, 12 юли - Неделя, 14 юли

От петък до неделя времето ще остане слънчево, сухо и горещо. Вятърът ще продължи да бъде слаб от изток-североизток. Температурите ще продължат да се покачват, като през почивните дни на места максималните температури ще достигнат около и дори над 40 градуса. Тези изключително високи температури могат да доведат до топлинни удари и други здравословни проблеми, затова е важно да се спазват препоръките за безопасност при горещо време.

Препоръки за предпазване от високите температури

В такива горещи дни е важно да се вземат предпазни мерки за здравето и безопасността. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да се справите с горещината:

Останете хидратирани - Пийте много вода, за да избегнете дехидратация.
Избягвайте директното слънце - Прекарвайте времето на открито в ранните сутрешни или късните вечерни часове.
Носете леки и светли дрехи - Избягвайте тъмни и тесни дрехи, които могат да задържат топлината.
Използвайте слънцезащитен крем - Нанасяйте го редовно, за да предпазите кожата си от вредните UV лъчи.
Избягвайте тежка физическа активност - Намалете интензивните тренировки или работа на открито през най-горещите часове на деня.
Седмицата ще бъде белязана от интензивна жега и предизвикателни условия. Следвайте прогнозите и препоръките на метеоролозите, за да се предпазите от негативните последици на високите температури.