Здравословен живот
Натиснете тази точка на тялото си, за да облекчите стреса
Натиснете тази точка на тялото си, за да облекчите стреса
Acupoints
Натиснете тази точка на тялото си, за да облекчите стреса. Ще усетите резултата веднага! Този метод на китайската медицина датира от почти 2500 години и сега с право се смята за „лек“ за много физически и психически заболявания, включително стрес и депресия.
Според древните китайски учения има определени акупресурни точки по нашето тяло, разположени по енергийни линии. Тези линии обикновено се наричат енергийни меридиани.
Енергийните меридиани ръководят нашата жизнена сила . Ако функционирането на тези меридиани е нарушено, то може да се подобри чрез стимулирането им с помощта на акупресурни техники. Има общо 12 енергийни меридиана и всички те преминават през най-важните органи на нашето тяло .
Тези меридиани поддържат тялото във форма и ако някой от тях спре да функционира нормално, тялото губи баланс.
Чрез прилагане на натиск върху определени части на тялото, хората могат да облекчат страничните ефекти, причинени от тревожност и депресия. Тази техника е много подобна на акупунктурата, но използва пръстите ви вместо игли. А когато приложите натиск върху зоната CV 17, положителните резултати се усещат почти моментално.
CV 17 е „антеромедианният 17 меридиан“, разположен в центъра на гръдния кош. Китайците вярват, че тази зона е енергийният епицентър на тялото, където са концентрирани всички човешки емоции. То е най-податливо на разрушителното въздействие на стреса.
Общоприето е, че това местоположение на CV 17 помага да се поддържа балансът на ин и ян енергиите в тялото. Експертите в областта на акупресурата са убедени, че дори лекият натиск върху областта CV 17 може да освободи човек от много проблеми с нервната система и да укрепи имунната му система.
Зона CV 17 се намира точно в центъра на „морето на спокойствието“, а именно четири пръста над гръдната кост (почти в средата на гърдите).
За да започнете, намерете CV 17, като леко разтривате гърдите си, докато усетите малка вдлъбнатина.
Седнете изправени и поставете дланите си една в друга в молеща се позиция.
Натиснете CV 17 с върха на пръстите си за 2-3 минути.
Затворeте очите си.
Отпуснете се. Опитайте се да вдишвате и издишвате въздух с нормално темпо.
Седнете изправени, но дръжте врата и раменете отпуснати.
Ако страдате от безсъние , опитайте леко да потупвате тази област с върха на пръстите си. Положителният резултат е гарантиран.
Стимулирането на CV 17 не само помага за облекчаване на стреса и безпокойството, но също така е чудесно за борба с умората, хормоналния дисбаланс и посттравматичното стресово разстройство.
.
Според древните китайски учения има определени акупресурни точки по нашето тяло, разположени по енергийни линии. Тези линии обикновено се наричат енергийни меридиани.
Енергийните меридиани ръководят нашата жизнена сила . Ако функционирането на тези меридиани е нарушено, то може да се подобри чрез стимулирането им с помощта на акупресурни техники. Има общо 12 енергийни меридиана и всички те преминават през най-важните органи на нашето тяло .
Тези меридиани поддържат тялото във форма и ако някой от тях спре да функционира нормално, тялото губи баланс.
Чрез прилагане на натиск върху определени части на тялото, хората могат да облекчат страничните ефекти, причинени от тревожност и депресия. Тази техника е много подобна на акупунктурата, но използва пръстите ви вместо игли. А когато приложите натиск върху зоната CV 17, положителните резултати се усещат почти моментално.
CV 17 е „антеромедианният 17 меридиан“, разположен в центъра на гръдния кош. Китайците вярват, че тази зона е енергийният епицентър на тялото, където са концентрирани всички човешки емоции. То е най-податливо на разрушителното въздействие на стреса.
Общоприето е, че това местоположение на CV 17 помага да се поддържа балансът на ин и ян енергиите в тялото. Експертите в областта на акупресурата са убедени, че дори лекият натиск върху областта CV 17 може да освободи човек от много проблеми с нервната система и да укрепи имунната му система.
Зона CV 17 се намира точно в центъра на „морето на спокойствието“, а именно четири пръста над гръдната кост (почти в средата на гърдите).
За да започнете, намерете CV 17, като леко разтривате гърдите си, докато усетите малка вдлъбнатина.
Седнете изправени и поставете дланите си една в друга в молеща се позиция.
Натиснете CV 17 с върха на пръстите си за 2-3 минути.
Затворeте очите си.
Отпуснете се. Опитайте се да вдишвате и издишвате въздух с нормално темпо.
Седнете изправени, но дръжте врата и раменете отпуснати.
Ако страдате от безсъние , опитайте леко да потупвате тази област с върха на пръстите си. Положителният резултат е гарантиран.
Стимулирането на CV 17 не само помага за облекчаване на стреса и безпокойството, но също така е чудесно за борба с умората, хормоналния дисбаланс и посттравматичното стресово разстройство.
.
Comments
comments powered by Disqus