През следващите дни до края на седмицата времето в България ще бъде предимно слънчево, в по-голямата част от страната и сухо, съобщава дежурният синоптик Анастасия Стойчева, представяйки седмичната прогноза за времето у нас от 15 до 20 август на Националния институт по метеорология и хидрология (НИМХ).

Вятърът ще е с източна компонента, слаб, в източните райони - умерен. Над планинските райони в Западна България ще се развива купеста облачност и предимно в планините там ще има следобедни краткотрайни валежи. Температурите, главно в Източна България, слабо ще се понижат, а максималните - ще са предимно между 33 и 38 градуса, по Черноморието - до около 30 градуса.

В началото на следващата седмица се повишава вероятността за краткотрайни валежи на повече места, главно в западната половина от страната, както и за временно понижение на температурите.

За днес е в сила предупреждение от първа и втора степен - жълт и оранжев код, за високи температури в цялата страна. От НИМХ сега са актуализирали своята информация за сряда и съобщават, че за 14 август издават предупреждение от първа и втора степен за 24 области в страната.

В такива горещи дни е важно да се вземат предпазни мерки за здравето и безопасността.

Ето няколко съвета, които да ви помогнат да се справите с горещината:

Останете хидратирани - Пийте много вода, за да избегнете дехидратация.

Избягвайте директното слънце - Прекарвайте времето на открито в ранните сутрешни или късните вечерни часове.

Носете леки и светли дрехи - Избягвайте тъмни и тесни дрехи, които могат да задържат топлината.

Използвайте слънцезащитен крем - Нанасяйте го редовно, за да предпазите кожата си от вредните UV лъчи.

Избягвайте тежка физическа активност - Намалете интензивните тренировки или работа на открито през най-горещите часове на деня.

Седмицата ще бъде белязана от интензивна жега и предизвикателни условия. Следвайте прогнозите и препоръките на метеоролозите, за да се предпазите от негативните последици на високите градуси.