Колагенът е структурен протеин и с възрастта производството му в организма намалява, което води до загуба на еластичност на кожата, бръчки, чупливи нокти и болки в ставите.

Днес колагенът се превърна в една от най-популярните съставки в индустрията за красота и се включва в много хранителни добавки, насочени към подобряване състоянието на кожата, ноктите и косата . Особено търсени са продуктите, в които колагенът е комбиниран с други активни съставки - пептиди, хиалуронова киселина, витамини от група В, цинк и витамин С, който помага на тялото да усвои колагена.

Сред многото предложения все по-често можете да намерите продукти с надпис „вегетариански колаген“. Но съществува ли наистина? В крайна сметка колагенът е протеин от животински произход. Нека се опитаме да разберем какво се крие зад тази концепция: научен прогрес или маркетингов трик?

Съществува ли всъщност вегетариански колаген?
Научно казано, в природата няма растителен колаген. Този протеин може да се произвежда само от живи организми, които имат съединителна тъкан. Нито един растителен продукт сам по себе си не съдържа истински колаген.

Индустрията обаче не стои неподвижна и затова се появиха две такива концепции:

Веган или вегетариански колаген е комплекс от органични компоненти, които стимулират производството на собствен колаген в организма: витамин С е основен катализатор за синтеза на колаген; аминокиселините (глицин, пролин, лизин) са градивните елементи на колагена; растителни екстракти, които помагат за възстановяване на кожата; минерали - цинк, селен, мед.

Ензимно получен колаген. Развитието през последните години прави възможно създаването на протеини в лабораторията с помощта на дрожди или бактерии, които имат подобна структура на човешкия колаген и могат да действат по подобен начин.

Вегетарианският колаген не е мит, но не е и пълен заместител на животинския протеин. Това е алтернатива, основана на задълбочено разбиране на процесите, протичащи в тялото, и използването на активни вещества, които му помагат да работи по-ефективно.

Такива добавки обикновено съдържат аминокиселини, витамин С, биотин, цинк, хиалуронова киселина и растителни екстракти, които стимулират естественото производство на колаген в тялото. Витамин С играе ключова роля в синтеза на колаген, така че присъствието му в състава е особено важно.

За вегани, вегетарианци и хора с диетични ограничения тези комплекси могат да бъдат истинска находка. Те поддържат здрава кожа, коса, нокти и стави, помагат за намаляване на признаците на стареене и подобряват цялостното благосъстояние.

Важно е внимателно да прочетете състава на продукта, да изберете доказани марки и да не забравяте да го използвате редовно. В крайна сметка колагенът не е вълшебно хапче, а част от ежедневната грижа за себе си. Резултатът ще дойде с течение на времето - след 1-3 месеца постоянна употреба.
tsn.ua