Как да подсилим имунитета си през зимата?
За да подкрепите имунитета, е важно да включите в диетата си възможно най-много плодове и зеленчуци. Диетолозите посочват осем храни, които засл...
Най-добрата нощна закуска за инсулинова р...
Понякога се чувстваме гладни и жадуваме за нещо вкусно вечер, но похапването преди лягане може да повлияе на нивата на кръвната ни захар. Eating...
Как да си направите домашен СПА ден + 15 ...
СПА ден у дома е чудесен начин да се отпуснете, подмладите и да се поглезите, без да напускате апартамента си. В забързаното ежедневие често заб...
Диетата, която помогна на Майли Сайръс да...
Появата на Майли Сарус на наградите Грами през пролетта на 2024 г. предизвика сензация в интернет. Оказа се, че Майли дълго време спазва строга...
.jpg)
Зодия Телец властва от 21 април до 21 май
Телец (на латински: Taurus) , 21 април- 21 май, е вторият от дванадесетте зодиакални знака в астрологията, земен знак, който се свързва със земната...
Какво да ядете, за да спите по-добре: 11 ...
Добавянето на богати на магнезий храни към ежедневната ви диета може да осигури много ползи за здравето, включително подобряване на съня, укрепване...
Пол Саймън ще свири на държавната вечеря,...
Музикантът Пол Саймън ще свири за японския премиер Фумио Кишида и съпругата му Юко, за президента Джо Байдън и първата дама Джил Байдън на държавн...
Експерт по храните препоръчва „4K“ храни ...
Добра новина за всички, на които им е писнало да говорят за ползите от авокадо и сьомга. Световноизвестният експерт в областта на здравето на черва...
6 причини да проверите нивата си на магнезий
Почти всички процеси в нашето тяло зависят по един или друг начин от нивото на магнезий. Проверете дали получавате достатъчно. 1. Жадувате за сл...
Шест храни, които подмладяват тялото отвъ...
С възрастта желанието за вечна младост става по-остро от всякога. Но какво ще стане, ако тайната да останем млади не се крие в скъпите кремове или ...
Овлажнете кожата с натурални продукти пре...
Рез лятото кожата изглежда състарена и без блясък, когато е суха. Затова е изключително важно да се поддържа хидратирана, за да се избегнат петнат...
Как да отслабнете бързо или бавно: експер...
Искате да отслабнете бързо, но не знаете кой подход да изберете? Или може би предпочитате бавна и стабилна загуба на тегло? Така или иначе, има няк...
Тайната на полифенолите: съставки, които ...
Какво се случва, когато добавите още повече хранителни вещества към супер питателна средиземноморска диета? Оказва се, че в този случай загубата на...
"Стоунхендж на Испания": Изследователи от...
Група изследователи са открили огромен мегалитен комплекс в Южна Испания. Това може да бъде едно от най-големите натрупвания в Европа - един вид "С...
.png)
Умереният прием на въглехидрати е полезен...
Сърцето на жените се превърна в основна точка в проучване, проведено от университета Монаш, Австралия. Изследователите установиха, че пропорционалн...
Кои са най-добрите комбинации на закуска ...
Комбинирането на определени храни в определено време ще увеличи ефективността на процеса на отслабване. Според портала Eat this, not that това важи...
Дженифър Анистън поддържа фигурата си с п...
Дженифър Анистън е една от онези знаменитости, които винаги привличат вниманието. Едно от нещата, за които много хора искат да научат, е как звезда...
Най-добрата закуска за здравословно отсла...
Закуската на човек, който иска да отслабне, трябва да бъде пълноценна, казва Екатерина Давидова, експерт в областта на здравословния начин на живот...
Коя храна най-добре задоволява глада?
Усещането за ситост от хранене е критерий, на който трябва да обърнете внимание, когато съставяте диетата си. Ако ядем дълго време, чувстваме се...
Три храни помагат да намалите талията
Когато става въпрос за отслабване, лекарите препоръчват да се вземе предвид не само индекса на телесна маса, но и обиколката на корема. Именно този...
4 правила да направите закуската полезна
Храната трябва да ни дава сила и здраве. Диетологът Светлана Фус препоръчва да спазвате тези правила преди готвене. 1. При всяко хранене половин...
Най-четени
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω