Ранното заспиване крие редица ползи и много хора го практикуват. Колкото и да сте заети, опитайте си да си налагате да си лягате по-рано. Учените с...
Днес е Световният ден на съня, който тази година е под мотото "Сънят е важен за общото здраве". Той се отбелязва от 2008 г. насам през третия петък...
Гастроентерологът Сураб Сети разкри лесен и ефективен начин за бързо заспиване, съветът му е цитиран от „Дейли мирър“. Сети посочи, че дихателно...
Лекари и учени все повече предупреждават за вредното въздействие на гнева върху човешкото здраве. Многобройни проучвания показват, че дългосрочното...
Тъй като мелатонинът се предлага като хранителна добавка, много хора не го приемат твърде сериозно Ако имате проблеми със съня, които дълго врем...
В официално становище до МОН от Националната мрежа за децата (НМД) възразяват срещу изместването на началото на сутрешните учебни занятия от 07.30 ...
Учените отдавна се чудят какви фактори определят продължителността и качеството на нашия сън. Резултатите от мащабно изследване от учени, доведоха ...
Финландски изследователи установиха, че нощният начин на живот - късно заспиване и късно ставане (такива хора се наричат "сови") - се свързва с п...
По първоначална информация шофьорът е заспал зад волана Катастрофа с автобус край Бургас. Инцидентът е станал на магистрала "Тракия", предаде Но...
Сънят е много сложен и многокомпонентен процес. Влияе се от много фактори – външни и вътрешни. Поради това може да бъде доста трудно веднага да раз...
Запушеният нос е един от най-честите симптоми при настинки, вирусни и бактериални инфекции. Според традиционната китайска медицина той е тясно свър...
Много от нас напоследък имат проблеми със съня. Идеята да започнете да приемате хапчета за сън, за да се отървете от безсънието, може да изглежд...
Спазването на прости съвети може да помогне за повишаване на нивото на хормона на растежа и забавяне на стареенето Приемът на хормон на растежа не...
В изолация, трябва да обърнем голямо внимание на натоварването както на тялото, така и на мозъка, в противен случай могат да се появят промени в н...
ТИР с турска регистрация, превозващ палети, се обърна в крайпътна канавка на автомагистрала "Тракия" малко преди 8:45 ч. тази сутрин. Инцидентът...
Когато си поръчвате пица или се наслаждавате на филма с купа с пуканки, най-вероятно знаете, че приемате повече сол. Но за съжаление, има и мног...
Липсата на достатъчно сън може сериозно да навреди на настроението, концентрацията и здравето. Традиционната китайска медицина предлага няколко нач...
Днес е Голяма Богородица - денят, в който християнската църква почита Света Богородица като покровителка на майчинството, жените и семейното огнище...
Недоспиването е враг номер едно на добрата кондиция, а системното му проявление води до влошаване на паметта и по-слаба устойчивост на вируси и инф...
pixabay.com/СС 0 Просто прекарвайте повече време в леглото и диетата ви по-естествен път ще стане по-здравословна. Резултатите са от неголя...
Безсънието е проблем, който може да се отрази сериозно на здравето ни, ако не вземем мерки. Трудното заспиване и честото будене нощем, недостатъчно...